宮崎スイミング

PNF

PNFってなあに？

筋肉にはアウターマッスル（表層筋）とインナーマッスル（深層筋）があります。自分ではなかなか鍛えるのが難しいインナーマッスル。これを特殊な波形の電気刺激により、これを刺激し引き締める最新のフィットネスマシン。これが『プロテクノPNF』です。
2008年10月に21フィットネスクラブに新導入。会員様だけにお得な価格でご提供します。是非お試し下さい。

こんな方にオススメ…

「トレーニングしてもなかなか効果が出ない・・・」

せっかくトレーニングで鍛えても、しばらくサボるとすぐに戻ってしまう・・・という方。それは、鍛えている筋肉が表層筋肉だからなんです。
『プロテクノPNF』は神経と筋の再生（再教育）を目的としています。

「部分痩せしたい・・・」

フェイシャル・おなかひっこみ・二の腕・ヒップアップ　の各コースがございます。
プロテクノPNFで効率よく脂肪を分解し、さらにマシンによる有酸素運動で消費して脂肪を減少させます。さらに体幹筋の強化により筋肉量が増えて、基礎代謝が高くなります。

「ひとりで黙々とトレーニングするのが苦手・・・」

『プロテクノＰＮＦ』は、特殊波形『トリニティウエーブ』を出力する電気治療器です。刺激感の少ない通電と、深部への電流刺激の到達が可能になり、特に筋の賦活や神経の即通を目的とした治療において高い効果を期待できます。

会員価格	15分 1,000円 / 30分 2,000円
受付時間	10：00〜19：00（日・祝日 17：00まで）※前日までに要予約

Healing　Salon （ヒーリングサロン）

Healing　Salon （ヒーリングサロン）について

Healing　Salon （ヒーリングサロン）は、癒しの雰囲気を作り出しお客様にリラックスして頂く為の空間です。「日頃の疲れを取りたい」「癒されたい」そんな方にオススメ！
人気のフェイシャルコースとまつげパーマをメニューに取り入れております。また、肌別のコースも設けておりますので、どうぞお気軽にお越しください。

Healing Salon